最近失眠好严重，是要提前进入更年期了吗，每天都要熬到一两点才睡得着
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- 失眠有什么好办法吗
来自于：浙江省金华市
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睡觉
11-11
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睡前做个有氧运动，助眠的
11-11
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喝杯霸王茶姬压压惊
11-11
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没办法，我也天天失眠
11-11
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吃的太好，生活太轻松，
11-11
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哦
11-11
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