大家好，义乌的腔友们，我是杨进玲
一个普通中年宝妈，我们一家人慢慢调整饮食和运动习惯，全家一共瘦了180斤。
以前总围着老公孩子转，常常忽略自己。
亲身经历之后爱上健康生活，现在也在做和健康有关的轻创业。
不推销、不制造焦虑，就是想在这里记录日常，运动、好好吃饭、读书修心。
很高兴认识各位义乌老乡，多多指教，欢迎同频的朋友一起交流